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오랜 시간 과도히 목을 굽히고 책이나 사무를 보거나 휴대폰은 보는 등

잘못된 자세가 오랜 시간 지속되어 목·어깨의 근육과 인대가 늘어나면서

통증이 생기게 되는데, 목의 자세가 거북이가 목을 뺀 형태와 비슷하다 하여

'거북목증후군'이라는 명칭이 붙었습니다.

목, 허리 디스크 증상


※ 요통 (허리 디스크)

야간 소변 등 소변의 문제가 있습니다

속이 쓰리거나 신물이 잘 올라옵니다

손발이나 얼굴이 잘 붓습니다

이빨이 약하고 잘 흔들립니다

성 관계시 하체에 땀이 나고 끝난후 심한 피로감이 느껴집니다

피로를 자주 느끼는데 해질 무렵에 가장 심합니다

눈이 침침하거나 충혈이 있습니다

여자는 생리나 자궁에 이상이 있습니다


항강통 (목 디스크)

어깨와 팔, 손 전체에 통증이 있습니다

팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해집니다

두통, 현기증, 어지럼증, 이명이 옵니다

목, 허리 디스크 원인


요통 (허리 디스크)
우선 신장이 나빠서 오는 디스크가 있습니다. 

목이나 허리의 통증이 가운데 뼈쪽으로 지속적으로 오는데, 날씨가 흐리거나 비가 오면 통증이 더 심해집니다. 

흔히들 ‘골병이 들었다’는 말을 하는데 이것이 바로 신장이 약해져 디스크가 생긴 경우입니다.

항강통 (목 디스크)
- 컴퓨터와 스마트폰 사용, 장시간의 독서 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)으로 변형된 경우
- 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
- 한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형이 깨진거나 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우
- 바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우
- 체형에 맞지 않는 베개를 사용하여 밤새 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우

일자목·거북목 

대표증상은 뒷목과 어깨가 뻐근하게 아픈 증상입니다.

어깨 근육이 많이 뭉쳐 있고 두통이 생기면서 쉽게

피곤해지기도 합니다. 또한 만성화되면 작업능률, 학습능률이

떨어지게 되고, 성격적으로 화가 쉽게 나고 예민해집니다.

팔의 저림도 나타날 수 있고 불면증, 어지럼증을 동반하기도 합니다.

일자목 · 거북목 원인


머리를 1센티미터 앞으로 숙일 때마다 목뼈에는 2~3킬로그램의 하중이 더 걸리게 되는데,

거북목이 있는 사람들은 최고 15킬로그램까지 목에 하중이 걸릴 수 있습니다. 

뒷목과 어깨 근육에 과도한 긴장이 장기화되면 올바른 자세를 취하고 있을 때도 통증이 지속되게 됩니다.

또한, 뒷머리 아래 신경이 머리뼈와 목뼈 사이에서 눌려 두통을 일으키기도 합니다.

목 · 허리 디스크 치료방법

일자목·거북목 치료방법

일자목은 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하거나, 20~30분에 한 번씩 목을

스트레칭해 주는 등의 자세 교정으로도 많이 좋아지기도 하나 목 주위의

근육과 인대를 강화시키지 않으면 재발이 잦게 됩니다.


원인 질환에 대한 감별과 진단을 통해 몸의 허실 상태를 판별하여

침, 약침, 한약 등을 사용하여 근육 인대를 강화하는 치료를 합니다.


 침   

인체의 기혈 순환을 조절하여 어혈과 담음, 외사 등을 몰아내어

일자목·거북목의 원인을 제거하여 치료합니다.


 한약   

원인별 적합한 효과를 발휘하는 약재를 바탕으로 조제한 한약은

기와 혈의 부조화를 바로잡고 진단에 따라 허와 실을 치료하기

위해 처방합니다.


 약침   

약침은 한약을 엑기스로 정제해서 관련된 부분에 직접적으로 투여하거나

혈자리에 투여하는 것으로 침과 한약의 병행 효과가 있습니다.

목 · 허리디스크는 증상이 허리, 다리, 목, 팔 등의 부위에 나타날 뿐이지 근본원인은 같습니다. 따라서 허리 디스크가 있으면 목 디스크도 같이 있던가 아니면 곧 발생할 수 있습니다.


그러므로 한방에서는 오장육부의 근본원인 치료를 하며, 재발이 없고 병을 동시에 없애주는 장점이 있습니다.

즉 경증 디스크는 침과 한약으로 1개월 정도, 심하면 3개월 정도 치료하면 큰 효과를 거둘 수 있습니다.

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