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불면 

Insomnia  

불면증이란?


불면증은 수면이 불충분하다고 느끼는 것입니다. 

일이 바빠서 잠을 못 자는 건 불면증이 아니고, 충분히 잘 기회가 있음에도 불구하고 잠을 못 자는게 불면증입니다. 

잠이 들기 어렵거나, 자다가 자주 깬다든지, 너무 일찍 잠을 깨는 경우, 충분히 잤는데 계속 졸린 경우를 모두 불면증이라 부를 수 있습니다.  하루 3시간 밖에 못 자도 사는데 아무 지장이 없는 옆집 아저씨는 불면증일까? 아닙니다. 불면증이라고 하려면 낮에 피곤하거나, 계속 조는 등 일상생활에 지장을 초래해야 하기 때문입니다. 

불면증은 그 용어 자체가 증상이기도 하고 진단명이기도 한데, 우리 몸과 마음에 일어나는 많은 상황이 불면증을 유발하므로 진단을 내리기 애매한 측면이 있습니다. 

불면증 증상


잠이 들기가 어렵거나 수면 상태를 유지하기가 어렵거나 일찍 일어나기 어려움

충분한 수면을 취하지 못하거나 잠에서 깰 때 개운하지 않은 기분을 느끼는 질적 수면 장애가 있음

잠이 잘 들지 않음

잠을 자주 깨거나, 한번 깨면 다시 잠들기 어려움

불면증 원인


◆ 걱정, 고민, 놀람  ------> 쓸개(膽) 기능 저하
◆ 피로, 쇠약 ------------> 심장(心) 간장(肝)의 기능저하

◇ 적응성 불면증

교대로 야간근무를 하는 사람에서도 불면증이 나타날 수 있는데, 이 경우 야간 근무를 며칠씩 계속해서 시키지 않는 등의 배려가 필요합니다.


◇ 약물 또는 알코올 의존성 수면장애
수면장애를 일으키는 가장 흔한 약물은 카페인.  카페인 복용 시 잠이 들 때까지 시간이 오래 걸리고, 잠에서 자주 깹니다.


◇ 하지 불안 증후군
이 환자들은 장딴지나 허벅지에 벌레가 기어가는 듯한 느낌을 받는다고 하며, 이로 인해 다리를 움직이고 싶은 충동을 강하게 느낍니다.


◇ 정신질환과 관련된 불면증
정신과 환자의 80% 정도가 수면장애를 호소합니다. 우울증 환자의 경우 잠이 드는 게 어려우며, 잠이 들었다 해도 금방 깨게 됩니다.

불면증 증상

잠이 들기가 어렵거나 수면 상태를 유지하기가 어렵거나

일찍 일어나기 어려움

충분한 수면을 취하지 못하거나 잠에서 깰 때 개운하지 않은 

기분을 느끼는 질적 수면 장애가 있음

잠이 잘 들지 않음

잠을 자주 깨거나, 한번 깨면 다시 잠들기 어려움

불면증 원인


◆ 걱정, 고민, 놀람  ------> 쓸개(膽) 기능 저하
◆ 피로, 쇠약 ------------> 심장(心) 간장(肝)의 기능저하

◇ 적응성 불면증

교대로 야간근무를 하는 사람에서도 불면증이 나타날 수 있는데, 이 경우 야간 근무를 며칠씩 계속해서 시키지 않는 등의

배려가 필요합니다.


◇ 약물 또는 알코올 의존성 수면장애
수면장애를 일으키는 가장 흔한 약물은 카페인.  카페인 복용 시 잠이 들 때까지 시간이 오래 걸리고, 잠에서 자주 깹니다.


◇ 하지 불안 증후군
이 환자들은 장딴지나 허벅지에 벌레가 기어가는 듯한 느낌을 받는다고 하며, 이로 인해 다리를 움직이고 싶은 충동을

강하게 느낍니다.


◇ 정신질환과 관련된 불면증
정신과 환자의 80% 정도가 수면장애를 호소합니다.    
우울증 환자의 경우 잠이 드는 게 어려우며, 잠이 들었다 해도

금방 깨게 됩니다. 

불면증 치료방법

원인 장부를 찾아내서 각 환자의 증상을 종합한 진단을 통해 몸의 허실 상태를 판별하여 침, 약침, 한약 등으로 치료합니다.


  침  

인체의 기혈 순환을 조절하여 어혈과 담음, 외사 등을 몰아내어 불면증의 원인을 제거하여 치료합니다.


  한약   

원인별 적합한 효과를 발휘하는 약재를 바탕으로 조제한 한약은 기와 혈의 부조화를 바로잡고 진단에 따라 허와 실을 치료하기 위해 처방합니다.


  약침   

약침은 한약을 엑기스로 정제해서 관련된 부분에 직접적으로 투여하거나 혈자리에 투여하는 것으로 침과 한약의 병행 효과가 있습니다. 

온라인 상담

- 빠른 상담을 위해 증상 및 문의사항을 자세하게 적어주십시오.

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